Koliko kalorija trošimo hodanjem: Umjerno, brzo, uzbrdo
Između 54 i 63 kilograma:
30 minuta umjerenog hodanja - 100 kalorija
30 minuta brzog hodanja - 185 kalorija
30 minuta uzbrdo - 180 kalorija
Između 64 i 73 kilograma:
30 minuta umjerenog hodanja - 112 kalorija
30 minuta brzog hodanja - 214 kalorija
30 minuta uzbrdo - 204 kalorije
Između 74 i 83 kilograma
30 minuta umjerenog hodanja - 127 kalorija
30 minuta brzog hodanja - 245 kalorija
30 minuta uzbrdo - 230 kalorija
Sada računajte koliko trebate hodati dnevno..
CIA OBJAVILA PODATKE Evo na kojem mjestu se nalaze BiH i zemlje regije po godišnjoj potrošnji alkohola
Američka Centralna obavještajna agencija (CIA) objavila je listu zemalja prema godišnjoj potrošnji čistog alkohola po osobi…
Koji to sladoled ima najviše, a koji najmanje kalorija?
Kada bih morala odabrati dva jela u kojima najviše uživam, to bi definitivno bila tjestenina i sladoled. Kada u nečem toliko uživa&scaron…
Je li hrana koju konzumirate sigurna?
Danas se obilježava Svjetski dan sigurnosti hrane.Vjerojatno malo tko zna za ovaj datum, ali važan s obzirom da je uzaludno pričati o kalorijama…
KORA NIJE ZA JELO Evo što trebate znati o tretiranju agruma imazalilom
Nema agruma, limuna, mandarine, limete, naranče, grejpa, kumkwata, gorke naranče koja se može kupiti na tržnici ili u dućanu, posebno izvan…
OVISNOST U EKRANU Evo kako izgleda mozak tinejdžera dok koristi telefon
Nakon što saznate kakav učinak pametni telefoni imaju na mozak sljedeće generacije, možda ćete dvaput razmisliti o tome treba li svom…
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA U BiH 'Nitko nije pitao kako se osjećam'
''Tri puta sam se porodila, a nitko u porodilištu nije pitao kako se osjećam''. ''Očekivala sam podršku, ali me je nerazumijevanje…