Evo kako porilukom i vodom možete otopiti kilograme
Popularan recept od 2 litre mineralne vode s potopljenim porilukom može dati rezultate u pojedinim slučajevima i to u vidu poboljšanja lipidnog statusa, boljem subjektivnom osjećaju i gubljenju masnih naslaga.
Uz 2 litre mineralne vode, koja daje osjećaj sitosti posljedično se unosi manje hrane, te se ljudi bolje osjećaju i gube masne naslage.
Ipak, treba imati na umu da mineralna voda sadrži velike količine soli i da se ni za zdrave ljude količina od dvije litre dnevno ne može smatrati sigurnom, a kamoli kod stanja hipertenzije, bubrežnih i drugih kroničnih oboljenja.
Stoga je za mršavljenje još bolje da popijete 2 litre negazirane vode, a poriluk pojedete u salati.
Izvor: dnevno.hr
DANIJELA DVORNIK Ne borim se više s kilogramima, sad održavam kilažu
Ljetos je metodom CoolSculptinga u zagrebačkoj poliklinici Milojević skinula podbradak i tvrdokorne masne naslage s donjeg dijela leđa.…
NOVO ISTRAŽIVANJE Trajni gubitak kilograma kod žena nakon pedesete smanjuje rizik od raka dojke
Trajni gubitak samo dvaju kilograma kod žena nakon pedesete godine života smanjuje rizik od razvoja raka dojke, pokazalo je novo…
Koliko dnevno moramo pješačiti da bismo izgubili kilograme?
Ako ste planirali smršavjeti, možda biste trebali isprobati – pješačenje, kao jednu od bržih metoda skidanja vi&scaron…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…