DANIJELA DVORNIK Ne borim se više s kilogramima, sad održavam kilažu
Ljetos je metodom CoolSculptinga u zagrebačkoj poliklinici Milojević skinula podbradak i tvrdokorne masne naslage s donjeg dijela leđa.…
NOVO ISTRAŽIVANJE Trajni gubitak kilograma kod žena nakon pedesete smanjuje rizik od raka dojke
Trajni gubitak samo dvaju kilograma kod žena nakon pedesete godine života smanjuje rizik od razvoja raka dojke, pokazalo je novo…
Rekorderke u mršavljenju: Sedam slavnih dama koje su iznenadile novom figurom
Otkako su se pojavile fotografije s proslave 33. rođendana kanadskog repera Drakea na društvenim mrežama ne prestaje se komentirati fizička transformacija Adele, koja je bila jedna…
Evo kako porilukom i vodom možete otopiti kilograme
Popularan recept od 2 litre mineralne vode s potopljenim porilukom može dati rezultate u pojedinim slučajevima i to u vidu poboljšanja lipidnog statusa, boljem subjektivnom osjećaju i…
Zbog alkohola ne gubite kilograme!
1. Alkohol su prazne kalorije Alkoholna pića predstavljaju tzv. prazne kalorije odnosno kalorije koje nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost. Ne okrepljuju vaše tijelo niti mu pružaju minerale…
Koliko trebate šetati da izgubite kilograme
... a možete izgubiti nekoliko kilograma sedmično, preporučuje portal Health. Promijenite svoju rutinu šetanja i učinite je zabavnijom. Pitajte prijatelje da vam se pridruže. Promijenite put…
Osam zdravih jesenskih darova prirode koji pomažu u smanjenju broja kilograma
1. Bundeva Bogata je vitaminom A i C i sadrži protuupalne omega 3 masne kiseline. Također, odličan je izvor kalija i opskrbljuje organizam s 20 posto dnevno preporučenog unosa vlakana. Sadrži i…
Utječe li brak na kilograme? Ovo istraživanje iznenadit će i žene i muškarce
Uvriježeno je mišljenje da muškarci nakon ženidbe počinju gomilati kilograme. Znanstvenici su sada dokazali da u tome ima istine. Stručnjaci s britanskog sveučilišta Bath…
Šest navika koje uzrokuju višak kilograma
1. Noćni zalogaji Ako ne možete zamisliti večer bez grickalica, tijekom dana se preporučuje odrađivanje kratke tjelovježbe ili smanjivanje obujma večere kako biste kompenzirali unos nezdravih…
Kako spavate? O tome ovisi hoćete li imati višak kilograma
Oba sindroma podjednako negativno utječu i na ukupnu kvalitetu života, među ostalim i tako da povećavaju razinu stresa (ako nismo naspavani, često nismo dobro koncentrirani na posao i svakodnevne…
Isprobajte ovih pet eliksira s kojima ćete sigurno izgubiti višak kilograma
1. Zeleni čaj Zeleni čaj ima mnoge prednosti, a brzo gubljenje težine je jedna od njih. Jedna šalica ovog moćnog napitka dnevno učinit će da vaš organizam dobije količinu…
Katica Kiš: Volim svoje kile
VOLIM SVOJE KILE Volim svoje kile makar konci puklisve su ovo moji zubići natukli. Od mladosti rane bila sam punačka,nikad nisam bila ko štanga dugačka.Dobro jelo ja sam uvijek samo jela…
Svaki dan je masturbirala kako bi izgubila 36 kg
Mnogi će pomisliti - pa to je divno, bolje od znojenja u teretani! Način na koji se to može postići je jednostavan. Sve što treba je - masturbirati dva do tri puta dnevno. Kreatorica ove…
Adele: Riješila se samo jedne loše navike i smršavjela!
Uvjerenja smo kako se svaka osoba bolje i lagodnije osjeća u svom tijelu ukoliko mu ono prilikom izvođenja svakodnevnih aktivnosti ne predstavlja sve veći teret. To je očito shvatila i sama Adele te…
Jedino ćete ovako izgubiti kilograme, a dobiti mišiće
Studijom provedenom na ispitanicima koji su vodili visokoproteinsku dijetu u kombinaciji s vježbanjem pokazalo se kako su ti ispitanici izgubili više tjelesnih masnoća i postigli veću mi…
Kako se ne udebljati tijekom blagdana?
1. Nađite vremena za fizičku aktivnost Ne samo da je tjelesna aktivnost odlična za održavanje željene težine već popravlja raspoloženje i pospješuje bolji san. Blagdani su, iako praznici,…
Kako spriječiti nakupljanje kilograma tijekom zime
...svjesni da će proljeće začas početi prijetiti laganijom odjećom i svaki kilogram viška postat će prava noćna mora. Da bismo izbjegli mrski višak kilograma koji mnogi nakupe tijekom…
Mučite se s kilogramima? Znanstvenici otkrivaju zašto
Većina masnih stanica u tijelu djeluje tako da uskladišti energiju i oslobađa je kad je potrebna, no neke masne stanice poznate kao adipociti funkcioniraju u procesu poznatom kao termogeneza,…
10 namirnica protiv kojih kilogrami nemaju šanse
1. Čili papričica Kanadska studija dokazala je da čili papričice ne pomažu samo u suzbijanju apetita već i povećavaju sposobnost tijela da sagorijeva masnoće. 2. Zelena paprika Zelena paprika i…
Radite na gubljenju kilograma?
Možete izgubiti kilogram tjedno samo s pomoću zdrave dijete i dosta treninga - rekla je dr. Caitlin Talmadge. Ako smanjite dnevni unos kalorija za 500, za tjedan dana možete smršavjeti…