'Ako želite dug i zdrav zivot, hitno prestanite jesti tri obroka dnevno. To nije prirodno'
- Primjerice to što doručak smatramo najvažnijim obrokom u danu dobrim je dijelom posljedica kampanje proizvođača juicea i pahuljica - objašnjava Carrol.
Ističe kako je prošlogodišnje istraživanje Sveučilišta u Bathu dokazalo da doručak ni na koji način povećava potrošnju kalorija u danu. Ljudi koju su doručkovali su sagorjeli više kalorija, ali su ih više i pojeli tako da je potrošnja ista.
I američko istraživanje dokazalo je kako je režim prehrane "divljih" Indijanaca ustvari dobar za organizam.
Gladovanje od dva do četiri dana svakih šest mjeseci potiče organizam da istopi kilograme, ali i obnovi te ojača imunološku sustav, pokazalo je istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji.
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
OVE GODINE NEPOZNANICA Nećemo znati koliko ima ostataka pesticida u hrani u BiH
Koliko ima ostataka pesticida u hrani u Bosni i Hercegovini, struka, inspekcija, javnost i građani ove godine neće znati jer iz…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…