Spavanje bez jastuka utječe na bolje raspoloženje i smanjuje bolove
Iako tek rijetki spavaju bez jastuka, spavanje s njim možda nije najbolji način za odmor jer može utjecati na tijelo i raspoloženje. Spavanje bez jastuka ima brojne koristi.
Prvi jastuci potiču iz antičke Mesopotamije. Rađeni su od kamena, a mogli su da ih priušte samo imućni. Za razliku od drevnih kamenih jastuka, današnji su mekani i pahuljasti, a mnogi ljudi ne mogu spavati bez njih, piše B92.
Evo koje koristi ima spavanje bez jastuka:
Smanjuje bolove u leđima
Neki jastuci mogu dovesti do neprirodnog položaja za spavanje, a podrška koju pružaju ne traje dugo. Kada spavate bez njih, kičma se može odmoriti, a tijelo je u prirodnom položaju.
Sprječava glavobolju
Ako se budite s glavoboljom, možda je kriv vaš jastuk. Previsoki jastuci uzrokuju napetost u vratnim mišićima, zbog čega se mogu pojaviti jutarnje glavobolje.
Može ublažiti stres
Neudobno spavanje izazvano jastukom može utjecati na poremećeni san. Tijelo tako ima manje vremena za mnoge važne funkcije koje obavlja, a stalni nedostatak sna može utjecati na vaše raspoloženje.
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA U BiH 'Nitko nije pitao kako se osjećam'
''Tri puta sam se porodila, a nitko u porodilištu nije pitao kako se osjećam''. ''Očekivala sam podršku, ali me je nerazumijevanje…
PROMO Globalni trendovi u zdravstvu: Ozempic i budućnost liječenja dijabetesa
U današnje vrijeme, kada su vijesti iz svijeta na dohvat ruke, zdravlje postaje sve važnija tema globalnih razgovora. Među …
POŽAR U SAMOSTANU 'Vatrogasci na Čiovu spasili čudotvorno raspelo'
Franjevac Ivan Dominik Iličić objavio je jutros na Facebooku kako Crkva i Čudotvorno raspelo na Čiovu nisu izgorjeli i da je požar noćas potpuno…
THE RUFFIAN Luka Modrić postao vlasnik električnog bicikla koji se proizvodi u Travniku
Tijekom posljednjeg okupljanja reprezentacije Hrvatske, Luka Modrić postao je vlasnik električnog bicikla The Ruffian, tvrtke Ruff Cycles koji…
STIGAO U BIH Otkrijte novo poglavlje automobilske legende Land Cruiser
U BiH je stigao potpuno novi Land Cruiser, model koji se direktno oslanja na izvorne kvalitete koji čine to ime i sinonimom za snagu i…