Ovim napitkom ojačajte imunitet
Da biste pobijedili viruse, spriječili da vas “bace” u krevet, važno je ojačati imunitet. Preporučujemo vam da jutro “otvorite” napitkom od kurkume, jer je izuzetno zdrava i hranljiva, sa visokim protuupalnim djelovanjem.
Zagrijte šolju vode, ali ne tako da proključa niti da bude vrela.
Dodajte zatim kašičicu kurkume, sok od pola limuna, četvrtinu kašičice meda, kašičicu kokosovog ulja, pa dobro promiješajte. Po želji sipajte i cimet ili organski kakao, na vrh kašičice, kako biste zasladili napitak.
Kurkuma će pasti na dno šolje, pa sve vrijeme mješajte vodu dok je pijete, da biste iskoristili sve prednosti žutog praha.
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA U BiH 'Nitko nije pitao kako se osjećam'
''Tri puta sam se porodila, a nitko u porodilištu nije pitao kako se osjećam''. ''Očekivala sam podršku, ali me je nerazumijevanje…
PROMO Globalni trendovi u zdravstvu: Ozempic i budućnost liječenja dijabetesa
U današnje vrijeme, kada su vijesti iz svijeta na dohvat ruke, zdravlje postaje sve važnija tema globalnih razgovora. Među …
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…