Ovaj vitamin može smanjiti napade astme

... posjeta bolnici zbog ozbiljnih i po život opasnih asmatičnih napada. Ovaj sastojak koji se stvara u koži djelovanjem sunčeve svjetlosti, smanjuje za skoro trećinu potrebu astmatičara za steroidima tijekom poteškoća sa disanjem.

Ovaj važni vitamin može se naći u ribi kao što je losos, sardina i svježa tuna, crveno meso, džigerica i žumanca. Doručak bogat mastima i žitaricama može da poveća otpornost organizma.

Neizlječiv oblik oboljenja pogađa veliki broj ljudi u svijetu, a sve više djece oboljeva u ranom djetinjstvu od respiratornih problema. Napad može da se spriječi i da se učini manje intenzivnim.

Okidač za napad obično je neka infekcija disajnih organa. Naučnici vjeruju da vitamin D može da zaštiti organizam od napada i pojača imuni sistem koji djeluje protiv virusa i smanjuje opasnu upalu.

Suplementi koji su sadržali vitamin D dali su rezultate, tako da je 30 posto pacijenata tijekom godine koristilo manje tablete i injekcije steroida. Za 50 posto je smanjen broj napada kod onih koji su ga doživljavali jednom godišnje.

Doza suplemenata pokazala se sigurnom i nije zabilježeno predoziranje. Liječnici su zabilježili da je za 55 posto smanjena potreba za uključivanjem terapije steroidima kod pacijenata kojima je preporučena upotreba vitamina D.