Osjećate bolove u nogama? Napravite smoothie od ananasa
Ligamente i tetive istrošenost čini manje fleksibilnima i mobilnima. Donosimo jedan učinkovit prirodni način za jačanje ligamenata i tetiva, i na taj način možete poboljšati kvalitetu svog života. Ovaj napitak sadrži sastojke s moćnim protuupalnim svojstvima koji ublažavaju bol, uključujući i velike količine vitamina C, bromelain, silicij i magnezij. Nadalje, ovi nutrijenti daju snagu i energiju u sve dijelove i sustava tijela.
Sastojci:
-250 ml vode (šalica)
-7 g cimeta
-Dvije šalice ananasa komade (narezane)
-šalica instant zobenih pahuljica
-šalica sirovog prirodnog soka od naranče
-40 g zdrobljenih badema
-40 g sirovog meda
Priprema
Skuhajte zobene pahuljice. Iscijedite sok od komada ananasa. U blenderu pomiješate sok od naranče, cimet, med i bademe. Dodajte zobene pahuljice i sok od ananasa u blender. Smjesu pomiješajte opet dok ne dobijete homogenu smjesu. Zatim dodajte nekoliko kockica leda, promiješajte još jednom, i vaš smoothie je spreman za konzumaciju!
Izvor: dnevno.hr
VIDEO Ovo je ananas od 400 dolara, križanac je tradicionalnog ananasa i jedne nejestive sorte
Za 400 dolara, ili otprilike 370 eura, možete uživati u meniju od nekoliko sljedova u nekom od najboljih svjetskih restorana, a za te novce…
PITALI SMO MOSTARCE Jedete li pizzu s majonezom?
U svijetu pizze, rasprave o najboljim i najgorim nadjevima ne prestaju. Među kontroverznim kandidatima za najgori nadjev, jedan se ističe -…
Je li normalno imati menstrualne grčeve kada žene nemaju menstruaciju?
Grčevi u predjelu zdjelice uobičajena su stvar onih dana u mjesecu, ali što kada se javljaju iako mjesečnica nije još…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…