Nije ni rakija ni pivce za živce: Koje piće stvarno umiruje?
Ako ste mislili da jedna rakijica ili pivce za živce smanjuje stres, prevarili ste se. Tako barem kažu njemački znanstvenici. Čaša mlijeka odličan je lijek protiv stresa.
Znanstvenici su tragali za idealnim načinom smanjivanja stresa i njegovog pogubnog utjecaja na organizam. U borbi protiv tjeskobe, zaključili su, najbolje pomaže mlijeko jer blagotvorno djeluje na mozak.
Toplo mlijeko prije sna
Tajna je u fosfolipidima koji se kriju u mlijeku, a oni su pravi lijek protiv nervoze. Iako neki smatraju da se mlijeko treba izbjegavati, znanstvenici ga zapravo preporučaju. Istraživači Sveučilišta u Trieru kažu kako pijenje mlijeka donosi prijeko potrebnu ravnotežu u organizam. Zato biste prije spavanja trebali popiti čašu toplog mlijeka koja olakšava san, a pritom i smanjuje stres.
ZOBENO, BADEMOVO ILI SOJINO Ovo mlijeko sadrži najmanje kalorija
Mliječne alternative biljnog porijekla uvelike se razlikuju po okusu, ali odabir zobenog, sojinog, kokosovog ili bademovog mlijeka čini razliku…
ZAHTJEVA ZAMJENU VETERINARA Nevesinjac u znak prosvjeda drugi put prosipa mlijeko ispred zgrade Općine Nevesinje
Veselin Šešlija iz nevesinjskog sela Bratač kaže da je zbog nesavjesnog i neodgovornog postupanja veterinara već više od…
FOTO UMJETNOST U ŠALICI KAVE Kad vam ova Mostarka napravi kavu, bit će vam žao popiti je
Nacrtati Mona Lisu ili Van Gogha za 30 sekundi zasigurno je tvrdnja na koju će mnogi odmahnuti glavom, nacrtati to isto, ali s mlijekom i to na…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…