Koliko dugo smijemo da sjedimo sa prekriženim nogama?
Analizirajući podatke istraživanja koja su se bavila pronalaženjem uzročnika pojave varikoznih vena, oštećenja nervi i visokog krvnog pritiska, naučnici su, piše Bi-Bi-Si, došli do zaključka da sjedenje s prekriženim nogama ne uzrokuje te zdravstvene probleme, ali samo ako ne sjedite u tom položaju duže od određenog vremena, odnosno dok vam noge ne utrnu.
Naime, predugo sjedenje u bilo kojem položaju može uzrokovati otupljenje nervi zbog čega nestaje osjećaj u nogama. U vezi dileme što onda uzrokuje varikozne vene, stručnjaci imaju podijeljena mišljenja - jedni tvrde da "krivica" najviše leži u genetici, dok drugi kažu da predugo sjedenje s prekrštenim nogama može uzrokovati oštećenje vena.
7 načina kako smršavjeti čak i ako cijeli dan sjedite
1. Isplanirajte 30 minuta tjelovježbe Proučite svoj dnevni raspored i probajte naći vremena da vježbate 30 minuta pet dana u tjednu. Izbacite iz…
Dugotrajno sjedenje prekriženih nogu nije dobro za zdravlje!
Iako žene koje sjede prekriženih nogu mnogima izgledaju atraktivno, postoji nekoliko stvari koje se mogu dogoditi vašem tijelu ako prečesto…
Sat hodanja poništava osmosatno sjedenje
Naučnici sa Kembridža i Norveške škole za sportske nauke koji su analizirali podatke o milijun muškaraca i žena otkrili su da…
VRIJEDI POKUŠATI Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu…
PUNO JE RAZLOGA Znate li zašto su jesenske šetnje najbolje?
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu…
ISTRAŽIVANJE IZ SPLITA Kod nepušača veći rizik od štetnih učinaka duhanskog dima
Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji…