Crni luk ima mnoge zdravstvene prednosti
Reguliše šećer i štiti od dijabetesa
Studije potvrđuju da se česta konzumacija ovog luka povezuje sa smanjenjem nivoa glukoze u krvi. Aktivno djelovanje pripisuje se jedinjenjimaalil-propil-disulfid i alicinu koji stimulišu izlučivanje insulina. Inače luk sadrži i hrom i mangan, elemente koji su neophodni a pravilno lučenje i djelovanje insulina
Osigurava miran san i dobro raspoloženje
U luku se nalazi folna kiselina koju može da pomogne kod depresije, jer prevenira stvaranje homociseina u tijelu koje opskrbljavanje mozga nutrijentima može spriječiti. Višak hemociseina ometa proizvodnju serotonina, norepinefrina i dopamina osim dobrog raspoloženja regulišu apetiti i san.
Jača kosu, nokte
Redovna primjena soka od luka na vlasištu ubrzava rast kose, a svakodnevno trljanje noktiju s ovim ojačat će slabe i lomljive nokte. Također treba spomenuti da je ekstrakt luka jako efikasan u smanjivanju ožiljaka.
TRIK KOJI ĆE VAS SPASITI Više nikad nećete plakati dok režete luk
Suze li vam oči dok režete luk, to znači da vam smetaju sumporni spojevi koji se oslobađaju dok se luk sjecka. No to vjerojatno znate i sami pa…
SVJETSKI DAN DIJABETESA Zabrinjavajući podaci o sve većem broju oboljelih mladih, a najskuplje su trakice
Dijabetes je bolest koja u suvremenom svijetu uzima sve veći danak. Brz način života, nedostatak tjelesne aktivnosti, nezdrava prehrana i brojne…
NEMA GA NA TRŽIŠTU U BiH vlada nestašica lijeka za dijabetes Trulicity, adekvatne zamjene nema
Na tržištu cijele Bosne i Hercegovine vlada nestašica lijeka Trulicity iz skupine lijekova za dijabetes. Iz Agencije za lijekove…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…