Show

5 razloga zašto je dobro grickati kikiriki

namirnice, RAK, kikiriki, kikiriki, zdravlje, blagodati, kikiriki, razlozi, jelo, kikiriki

1. Snižava kolesterol

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Neprženom kikirikiju, odnosno onom u kori, nisu industrijski dodane masnoće i soli pa je riječ o zdravoj namirnici s brojnim nutritivnim svojstvima. Kikiriki je bogat zdravim masnoćama koje snižavaju štetni kolesterol, te tako štite srce i krvožilni sustav.

2. Uravnotežuje šećer

Jedna studija je pokazala kako unos kikirikija ili maslaca od ovih plodova u organizam može uravnotežiti razinu šećera u krvi i tako spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2.

3. Ubija glad

Kikiriki je jedna od najzdravijih grickalica. Krasi ga bogat okus koji je vrlo zasitan, a time i dobar saveznik u mršavljenju. Osjetite li glad između obroka, zaboravite na čokoladu i čips već posegnite za ovom slasnom grickalicom.

4. Potiču pamćenje

Ove su grickalice odlična hrana za mozak jer sadrže vitamin B3 koji potiče rad cijelog organa i pamćenje.

5. Bogatstvo nutrijenata

Dozrijevanje ploda u zaštitnoj ljuski omogućava kikirikiju da zadrži sve hranjive tvari, uključujući i važne minerale poput cinka i željeza što doprinosi zdravlju cijelog organizma.

zadovoljna.hr

zdravlje kikiriki blagodati
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci