Ne biste vjerovali koliko kalorija imaju vaša omiljena alkoholna pića

Pokazalo se i kako više od 75 posto ljudi nema pojma koliko se kalorija nalazi u čaši pive, pa su stručnjaci upozorili kako mnogi postaju pretili upravo radi alkohola, piše Mail Online.

Ljudi nisu svjesni koliko kalorija unose alkoholnim pićima

Novo istraživanje otkrilo je kako velika većina ljudi nema ideje koliko zapravo kalorija popiju kada truse alkoholna pića. Anketa koju je ispunilo dvije tisuće odraslih osoba pokazala je kako dvije trećine njih ne zna, ili krivo misli koliko ima kalorija u jednoj čaši vina ili pive, unatoč činjenici da odrasli koji piju alkohol otprilike deset posto kalorija u organizam unose samo iz alkohola.

Rezultat toga jest njihova želja da se kalorijske vrijednosti pojave i na ambalaži alkoholnih pića. One ne postoje jer se ona još ne prepoznaju kao hrana.

Dnevni preporučeni unos kalorija za odrasle je otprilike dvije i pol tisuće za muškarce te dvije tisuće kalorija za žene.Pina colada ima kalorija kao jedan Big Mac

Za usporedbu, jedna veća čaša piva sadrži 180 kalorija, što je ekvivalentno jednoj kriški čokoladne torte. Malo veća čaša vina pak sadrži 185 kalorija, onoliko koliko približno sadrže četiri panirana riblja štapića.

Pina colada s rumom ima nevjerojatne 644 kalorije, jednako kao i McDonald'sov Big Mac sendvič. Puno manje kalorija zato ima dupla vodka s tonikom, otprilike 143 kalorija, kao što ima krafna s čokoladnim preljevom.

Kao što se vidi, neka alkoholna pića relativno su bezopasna za liniju, no dodatnu opasnost od debljanja predstavlja činjenica da je dan nakon pijenja kod mnogih ljudi prisutna velika želja za hranom bogatom ugljikohidratima. Osim toga, u alkoholiziranom stanju ljudi su mnogo slabije volje, zbog čega se teže suzdržavaju od kasnonoćnih masnih i slatkih zalogaja.

izvor: srednja.hr