Kakva je veza između sna i imunološkog sistema?
Ljudi koji noću spavaju samo pet sati imaju 20 posto veći rizik od prehlade i 50 posto veći rizik od infekcije, nego oni koji spavaju barem sedam sati. Rezultati pokazuju jasnu vezu između pozitivnog učinka spavanja i generalnog stanja organizma.
Profesor na Medicinskom fakultetu UCSF-a Aric Prather koji je vodio istraživanje, kazao je za Huffington Post kako san igra nevjerojatno važnu ulogu u regulaciji i održavanju učinkovitosti imunološkog sustava.
"Spavanje je okosnica našeg zdravlja i ono ovisi o tome", dodao je.
Isto tako, istraživanje koje je provedeno 2011. godine pokazalo je kako čak, dvije trećine ljudi ima problema sa spavanjem.
FENA
SAVJETNICA ZA SAN 'Potrebno je pridržavati se ovih pravila do djetetove sedme godine'
Natjerati djecu da spavaju cijelu noć može biti teško, ali savjetnica za san Jennifer Robinson tvrdi da to ne mora biti problem. Ova…
INFANTILNA AMNEZIJA Zašto se ne možemo sjetiti razdoblja kad smo bili bebe? Znanstvenici imaju zanimljivo objašnjenje
Zašto se gotovo nitko ne može sjetiti svojih vrlo ranih uspomena, poput osmijeha majke dok izgovarate svoju prvu riječ ili mirisa…
Više sna i nije nužno dobro za starije od četrdeset. Objavljeno koliko je spavanja dovoljno
Iz iskustva znamo da će nam dan na poslu biti težak nakon dugog izlaska prethodne večeri, no premda zvuči paradoksalno, više sna i nije…
FOTO Svečana promocija predškolaraca Školaonice
"Djeca nose nade u naše svjetlije sutra i snove o našoj sretnijoj budućnosti. Na ovaj dan želimo im poželjeti sretne buduće dane,…
ĐURĐICA ČILIĆ EMOTIVNO O BIH Previše ti dugujem, a dao sam ti premalo
Doc.dr.sc. Đurđica Čilić, profesorica polonistike na Filozofskom fakuktetu u Zagrebu, na svom Facebook profilu je napisala emotivan status o…
ZNANSTVENICI TVRDE Donacija sperme uzete od muškarca nakon njegove smrti trebala biti dopuštena
Donacija sperme uzete od muškarca nakon njegove smrti trebala bi biti dopuštena, pokazuju studije čije rezultate u utorak prenosi…