HLADAN TUŠ ZA ZDRAVLJE Svjetske zvijezde se odlučuju na ovaj korak
Naime, nedostatak tople vode tijekom tuširanja zapravo bi mogla biti dobra stvar, tvrde stručnjaci.
Hladan tuš, čak i od samo nekoliko minuta, može djelovati kao određena vrsta terapije za naše zdravlje i ima nekoliko prednosti.
Kako objašnjavaju, posebno su velike dobrobiti ako se hladnom vodom tuširamo odmah ujutro. Kako navodi Index, mnoge svjetske zvijezde odlučile su se upravo na tuširanje hladnom vodom kako bi iskusile sve prednosti koje donosi ovaj neobičan trend. I istraživanja pokazuju da hladan tuš ima mnogo benefita, a oni podrazumijevaju sljedeće:
jači imunitet,
ublažavanje simptoma depresije i tjeskobe,
bolju cirkulaciju,
brži metabolizam,
protuupalno djelovanje,
sprječavanje bolova u mišićima.
MOBITELI I SPAVANJE Stručnjaci otvoreno progovorili o telefonima pored kreveta
Mobiteli su svakodnevno u našim životima, preko dana u rukama, a većina ljudi drži mobitel blizu sebe i dok spava. Je li to štetno…
SEZONSKI UMOR Kako prehrana pomaže da se osjećamo bolje
Dolazak zime donosi kraće dane, niže temperature i često osjećaj umora koji prati ovu sezonu. Sezonski umor nije neobičan, a možemo ga ublažiti…
FOTO Spava vam se duže? Evo i zašto
S dolaskom zime mnogi od nas primjećuju da nam je krevet postao najbolji prijatelj. Buđenje je teže, dani djeluju kraći, a dremka poslijepodne…
FOTO/VIDEO Donosimo ideje za mezu koje će oduševiti goste
Blagdani su vrijeme okupljanja, smijeha i zajedničkog uživanja u hrani, a dekoracija predjela može unijeti dodatnu čaroliju na stol. No, važno…
FOTO Pogledajte kako su djeca kroz umjetnost adresirala svoje emocije na radionici 'Ja sam dijete s ove planete'
“Ja sam dijete s ove planete” naziv je likovne radionice za djecu koju je organizirala humanitarna udruga Zvončica, u sklopu…
BORDO JE OPET U IGRI Boja bez koje se ne može ovih blagdanskih dana
Već dugi niz godina poznato je kako su crvena, zelena te sve njihove nijanse prave božićne boje koje unose dašak topline u svaku hladnu…