Alkohol najviše piju - ‘sportaši’

Nakon fizičke aktivnosti najčešće biraju pivo, čija se konzumacija obično povećava četvrtkom i raste tijekom vikenda, piše časopis Time. Istraživači s Instituta Northwestern Medicine u Chicagu promatrali su 150 odraslih osoba u dobi od 18 do 89 godina koje su na svojim pametnim telefonima koristile aplikaciju koja je zabilježila koliko vremena provode u sportskim aktivnostima. Osim toga, aplikacija je pratila koliko su alkohola konzumirali tijekom tri tjedna u različitim godišnjim dobima.

Neke ranije studije pokazale su da fizički najaktivniji ljudi popiju najviše alkohola, a i ovo najnovije istraživanje potvrdilo je čvrstu vezu između fizičke aktivnosti i popijenih alkoholnih pića, među kojima je pivo najčešći izbor. Količina konzumiranog alkohola povećava se u četvrtak i raste sve do nedjelje. Treba istaknuti da su istraživači uzeli u obzir da se većina društvenih događanja organizira tijekom vikenda pa se većina ljudi opušta uz alkohol koncem tjedna, kao i činjenicu da se navika pijenja mijenja ovisno o godišnjim dobima, no unatoč tome ostala je čvrsta veza između fizičke aktivnosti i popijenog alkohola.

"Fizički aktivniji ljudi troše više energije da bi se pripremili za kretanje, zato se na koncu dana opuštaju i priušte si alkoholno piće", komentirao je rezultate istraživanja njegov voditelj David E. Conroy. Drugo bi objašnjenje bilo da je pojedinac toliko zadovoljan sam sobom zbog fizičke aktivnosti da se želi nagraditi alkoholnim pićem i druženjem s prijateljima. Postoji i treće tumačenje, po kojemu neki smatraju da su bavljenjem sportom izgubili previše tekućine, koju sada žele nadoknaditi alkoholom.

U svakom slučaju, stručnjaci upozoravaju na to da alkohol nakon fizičke aktivnosti može imati vrlo negativne učinke, jer osim unosa dodatnih kalorija remeti proces regeneracije mišića.

slobodnadalmacija.hr