Zbog alkohola ne gubite kilograme!
1. Alkohol su prazne kalorije Alkoholna pića predstavljaju tzv. prazne kalorije odnosno kalorije koje nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost. Ne…
Najčešće pogreške koje radimo kad smo na dijeti
Proteini za doručak Važno je kako započinjete vaš dan. Ako ne pojedete kvalitetan proteinski doručak brzo ćete ponovo ogladnjeti, piše…
Top 10 napitaka koji tope salo - smršavjet ćete brzo
...u svakodnevni raspored, no možete si pomoći i tako da svako jutro na tašte popijete čašu hladne vode u kojoj ste otopili žličicu meda s dvije žlice svježe iscijeđenog soka od limuna.…
Najnovija dijeta zaludjela svijet, daje rezultate ravne liposukciji
Vjerojatno svaki dan panično "guglate" koje dijete daju najbrže rezultate, ali nikako da se odlučite s kojom početi i koja najviše odgovara vašem dnevnom ritmu. Zanemarite sve UN…
Stručnjaci upozoravaju na opasan trend: Dijeta koja se naziva 'Snjeguljica' nije zdrava
Dokaz tome i je i jedan od posljednjih trendova koji se širi među mladim djevojkama, a naziva se 'Snjegaljica dijeta'. Riječ je o dijeti kojoj je za cilj postići indeks mase 18 što je…
Jedite ovih 5 voćki svaki dan i struk će vam se početi 'topiti'
Borovnice Među moćnim antioksidansima nalaze se i flavonoidi koji se pak dijele u nekoliko većih skupina, a ona bitna za vitku liniju je skupina koja se zove - antocijani. Naime, antocijani mogu…
Smršavila je 50 kg u 18 mjeseci bez vježbanja. Otkrila je kako...
...Kako bi se mogla u potpunosti posvetiti svom djetetu te konačno udati u vjenčanici iz svojih snova, odlučila je promijeniti svoje navike kako bi izgubila neželjene kilograme. Svoja tri dnevna…
Za tjedan dana izgubit ćete pet kilograma pomoću ova dva sastojka koja imate u kući
Ukoliko želite testirati njegovu metodu, važno je da banane konzumirate s mlakom vodom, jer taj spoj ubrzava metabolizam. Za doručak je potrebno pojesti dvije banane uz čašu tople vode, a…
Ovih pet dijeta će biti najpopularnije u 2018. godini
... portal usnews.com. 1. Daš dijeta Daš dijeta je namijenjena ljudima sa visokim krvnim tlakom, a bazira se na uporabi voća, povrća, integralnih žitarica, slabih proteina i mlijeka…
Za doručak, ručak i večeru: 3 topla napitka koja ubrzavaju mršavljenje
...na bazi tople vode, cimeta, meda i limuna, prenosi Zadovoljna.hr. Napitak br 1. (DORUČAK): Pomaže pri mršavljenu i potiče metabolizam. Popijte ga ujutro na prazan želudac. čaša…
3 najvažnija savjeta za mršavljenje žene koja je izgubila 45 kilograma
Rebecca Grafton ima 139.000 pratitelja na Instagramu, a na ovoj društvenoj mreži redovito daje savjete za zdraviji i zadovoljniji život, prenosi Zadovoljna.hr. Rebecca Grafton iz…
Znate li išta o dugoročnom štetnom utjecaju dijeta na vaše tijelo?
Društvo već godinama stavlja veliki pritisak na pojedince da moraju izgledati savršeno. To uglavnom znači što tanje i utegnutije, a poseban se pritisak stavlja na pripadnice ljep…
Dijeta za život bez živciranja i super tijelo do Božića
reporučuje se konzumacija cjelovite hrane, a u potpunosti treba izbaciti industrijski prerađene proizvode. Ovaj režim prehrane osmislili su Melissa i Dallas Hartwig još 2009. godine, a cilj…
Kako da 'bezbolno' izgubite onih par kilograma viška?
Takve dijete se ne nazivaju za džabe jo-jo dijetama - prvenstveno, jer kratkoročno dovode do gubitka kilograma, a na duge staze donose više štete, da ne kažemo kilograma, nego koristi. …
Želite smršaviti trčanjem? Ne očekujte čuda!
To nije čudno, sve više ljudi živi sjedilačkim načinom života i kroz trčanje traže izlaz iz problema nakupljenih kilograma.Ako pogledamo izgled elitnih trkačica i trkača, možemo pomisliti da…
Možemo li light proizvode konzumirati neograničeno?
No, znači li "light" doista nešto zdravo i lagano, odgovara nutricionistica Gianna Lazinica, a prenosi Zadovoljna.hr. Termin ‘light' najčešće se koristi u označavanju hrane koja…
Najnovije teorije pokazale su da se kilogrami 'tope' ako ujutro napravite samo jednu stvar
Dapače, istraživači na Sveučilištu u Pennsylvaniji tvrde kako bi se oni koji žele smršaviti trebali vagati - svako jutro. Svoje su zaključke donijeli nakon ispitivanja 300 žena…
Trikovi pomoću kojih ćete gubiti pola kilograma tjedno
... načinu ishrane koje će vas dovesti do željene kilaže, ali na zdrav način. Ako dnevno smanjite unos kalorija za 500, tjedno možete smršati pola kilograma, piše Dnevni avaz. …
Čudesni napitak za gubitak 2 kilograma u 7 dana
Ova biljka iz porodice štitarki obiluje antioksidantima i vitaminom C pa se preporučuje njezino korištenje u kuhanju, ali i pripremi zdravih pića. On poboljšava probavu i…
U koje doba dana smijete jesti sve, a da se ne udebljate?
Omiljenih ugljikohidrata i masnoća, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca ne morate se u potpunosti odreći ako ste na dijeti. Naime, postoji određeno vrijeme u danu kada se smijete…