Zašto se trudnicama ne preporučuje podizanje teških predmeta?
U trudnoći ligamenti postaju fleksibilniji, a zglobovi manje stabilni, čime se povećava mogućnost ozljede. Rastom trbuha težište se premješta niže pa raste pritisak na donji dio leđa koji postaje ugroženiji, piše Index.hr.
Promjena težišta može uzrokovati nedostatak ravnoteže koji doprinosi vjerovatnosti pada koji može biti opasan za majku i dijete.
Kada ste trudni, a morate podići teži predmet, važno je kako ga podižete.
Sagnite se iz koljena, leđa držite ravno te više koristite mišiće nogu od mišića leđa. Ako je teret toliko težak da izaziva ozbiljnije naprezanje, ne podižite ga, nego zamolite nekog drugog za pomoć.
VIDEO RIZIČNA TRUDNOĆA Lana Jurčević konačno objavila dobre vijesti iz bolnice
Lana Jurčević prije dva je tjedna objavila da je njena trudnoća izrazito rizična, a čini se da su sad konačno stigli ljepši dani. Naime,…
VIJEST KRILA MJESEC DANA Rihanna rodila drugog sina
Rihanna i A$AP Rocky ponovo su postali roditelji. Kako otkriva TMZ pjevačica još 3. kolovoza u Los Angelesu na svijet donijela drugog…
GLEDATELJI KOMENTIRALI 'Doris će iz studija ravno u rađaonu...'
Doris Pinčić Guberović stigla je u posljednje tjedne trudnoće, no i dalje radi punom parom. Jutros je emisiju vodila u dugoj, bijeloj ko&scaron…
SVIJETLI PRIMJERI Žene na selu mogu voditi uspješne biznise, nisu samo domaćice
Život žena na selu i njihov rad tradicionalno se uglavnom odnosio na kućanske poslove, poljoprivredu i stočarstvo. To je jedan od oblika rodne…
AMINA POBJEGLA OD KUĆE Htjeli joj zabraniti školovanje i optuživali je da se ponaša previše zapadnjački
Italiju je potresla životna priča mlade Amine Chemsi (18), koja je pobjegla od obitelji jer su je ograničavali u izlascima i željeli joj…
Je li normalno imati menstrualne grčeve kada žene nemaju menstruaciju?
Grčevi u predjelu zdjelice uobičajena su stvar onih dana u mjesecu, ali što kada se javljaju iako mjesečnica nije još…