Žvakanje žvakaće gume skida kilograme, evo kako
Oni su proveli eksperiment na 46 muškaraca i žena u dobi od 21 do 69 godina te otkrili da su osobe koje su žvakale žvakaću gumu hodale 12 metara više, a otkucaji srca povećali su im se za tri puta.
"Kombinacija vježbanja i žvakanja dovest će do bržeg gubitka kilograma. Za Japance ovo puno znači jer je kod njih brzo hodanje najpopularnija aktivnost", rečeno je u Beču na Europskom kongresu o pretilosti.
"Pretilost je postala epidemija i dovodi do mnogih ozbiljnih bolesti. Nužne su preventivne metode, ali i liječenje pretilosti. Žvakaća guma stimulira živčane aktivnosti, povećava broj otkucaja srca i potrošnju energije. Vježbanje povećava potrošnju energije, a žvakanje žvakaće uz vježbanje još više", objašnjavaju znanstvenici iz Japana.
Što vam se može dogoditi ako progutate žvakaću gumu? Evo odgovora...
Zove se polizobutilen, dobiva se iz petrokemikalija koje se pročišćavaju iz fosilnih goriva poput sirove nafte. Znate li što zvačete?…
Stop žgaravici: Žvači žvakaću gumu i spavaj na lijevom boku
Ti i još mnogi drugi simptomi, poput suhog i stalno nadražena grla ili žarenja u prsima zbog kojeg je teško zaspati mogu biti i znak…
Evo što će vam se doista dogoditi ako progutate žvaku!
ako progutate žvakaću gumu, ona će ostati u vašem probavnom sustavu sedam godina. To je dugo vremena, no je li to doista tako? Nije! Kada…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…