Žvačite grožđice za zdrave i lijepe zube
"Grožđice doživljavamo kao slatke i ljepljive, a pretpostavlja se da hrana koja sadrži šećer i lijepi se za zube uzrokuje karijes", objašnjava Christin V. sa Stomatološkog fakulteta Univerziteta llinois u Čikagu. "Ipak, naša studija navodi na suprotan zaključak. Fitokemikalije u grožđicama mogu poboljšati oralno zdravlje uništavajući bakterije koje izazivaju karijes i bolesti desni. Ljepljiva hrana ne mora izazivati i kvarenje zuba. Kvarenje uglavnom uzrokuje dodatni šećer u njoj."
Pronađene fitokemikalije: oleanolična kiselina, oleanolični aldehid, betulin, betulinična kiselina i 5-(hydroxymethyl)-2-furfural poznati su antioksidansi koji se često nalaze u biljkama. Oleanolična kiselina usporava rast bakterija koje izazivaju kvarenje zuba kao i bakterija koje prouzrokuju bolesti zubnog mesa. Kiselina, istovremeno, sprečava lijepljenje bakterija za površinu i formiranje plaka (zubnih naslaga).
Mršavljenje uz čašu crnog
Iskustva umjerenih konzumenata vina u suprotnosti su s upozorenjima zdravstvenih vlasti da svaka čaša popijenog vina po kalorijskoj…
Oštrolisna šparoga
Sezona šparoga je već u punom jeku i primorske i istarske livade i šume nakon kiše vrve beračima, kako onima koji si zelenim …
Detoksikacije jetre grožđicama
Sama zatrovanost organizma ga upravo i sprječava da uključi mehanizam samo-izlječenja, a također značajno smanjuje efikasnost lijekova i recepata…
VRIJEDI POKUŠATI Što se dogodi u tijelu ako se svaki dan istežete?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu…
PUNO JE RAZLOGA Znate li zašto su jesenske šetnje najbolje?
Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu…
ISTRAŽIVANJE IZ SPLITA Kod nepušača veći rizik od štetnih učinaka duhanskog dima
Istraživanje koje su proveli stručnjaci Sveučilišta u Splitu pokazuje značajno povećanje razine nikotina u krvi kod nepušača koji…