Zijevanje ponekad može biti neugodno, ali nemojte se boriti protiv njega
Bez obzira na to, protiv zijevanja se bolje ne boriti. Zijevanje aktivira autonomni živčani sustav i uzrokuje porast broja srčanih otkucaja. Ako ste umorni, zijev ili dva dopremaju vašem mozgu ponešto svježeg zraka.
"Može se pretpostaviti da se organizam zijevanjem bori protiv umora, čak i ako njegov učinak ne traje dugo", kaže proefsor Ingo Fitze iz sveučilišne bolnice Charite u Berlinu.
Ali zašto zijevamo nije posve jasno. "Nije baš bilo nekih velikih istraživanja o tome", kaže Fietze. A što ako ne želite zijevati? U situacijama kad bi to moglo biti neprikladno, možete ga tiho suspregnuti. Za organizam neće biti nikakvih negativnih posljedica.
Znate li zašto je zijevanje zarazno?
Stručnjaci kažu kako zijevamo zbog empatije prema drugima, ali i zbog jednostavne potrebe tijela. Zapravo se radi o tome da mozak…
Hrana uz pomoć koje djeca bolje spavaju
Znanstveno je dokazano da određena hrana utječe na to kako spavamo, pa to možete iskoristiti i kada su u pitanju djeca. Čaj od kamilice Kamilica je…
FOTO/VIDEO Napokon objašnjeno: Zašto je zijevanje 'zarazno'?
Znanstvenici s talijanskog sveučilišta Pisa ustanovili su da je zijevanje kao odgovor na istu radnju motivirano društvenim i rodnim…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…