Visoke pete mogu dovesti do osteoartritisa

Žene koje se ne žele odreći visokih peta mogle bi platiti skupu cijenu za svoju ljepotu. Naime, britanski stručnjaci upozoravaju kako su one izložene povećanom riziku od osteoartritisa koljena.

Stručnjaci britanskog Udruženja ortopeda proveli su istraživanje nad 2000 osoba i ustanovili kako čak četvrtina ispitanica svaki dan ili često nosi visoke pete, koje povećavaju pritisak na stopala, gležnjeve i koljena te na taj način povisuju rizik od osteoartritisa.

Osteoartritis je jedna od najčešćih mišićno - skeletnih tegoba, a uglavnom pogađa starije stanovništvo, pretile osobe i umirovljene sportaše. Kako biste si pomogli, održavajte tjelesnu težinu u normali, vježbajte i zdravo se hranite. Jedino tako ćete izbjeći operacije i naporna liječenja koja bi vas mogla čekati u budućnosti.

Istraživanjem je također ustanovljeno kako 77 posto osoba ne nosi obuću posebno namijenjenu sportu koji vježbaju, što može dovesti do ozljede, pritiska na zglobove i povećati rizik od osteoartritisa.

Ako cipele s visokom petom nisu vaša omiljena obuća nego tenisice, stručnjaci upozoravaju kako vam one moraju pristajati kao salivene. U suprotnom, i vi ste izloženi većem riziku od osteoartritisa.

"Osobe koje nose tenisice koje nisu namijenjene sportskoj aktivnosti izlažu se velikom riziku. Odabir prave obuće će pomoći svesti pritisak na stopala i zglobove na minimum za vrijeme svakodnevnih aktivnosti i smanjiti rizik od ozljede i oštećenja zglobova. Preporuka za svaki dan je odabrati cipelu sa zaobljenim vrhom i petom koja je visoka dva do tri centimetra te đonom koji apsorbira udarce kako bi se minimalizirao pritisak na zglobove", savjetovao je dr. Anthony Redmond, voditelj istraživanja.

Ako osjećate bol u stopalu ili zglobovma, nemojte ju ignorirati nego posjetite liječnika. Neki oblici artritisa mogu započeti u stopalu, a rano liječenje može vam donijeti najbolje rezultate.

IZVOR: K. Horvat / ordinacija.hr