Ublažite simptome prehlade kod kuće

Ako se borite s nepodnošljivim simptomima, donosimo vam recepte koji će vam pomoći da ih ublažite. Ovi recepti će vam pomoći više nego lijekovi, stoga nema razloga da ih ne koristite.

Napitak od kajenskog papra

Ovaj napitak je sve samo ne ukusan, ali će vam pomoći kod ublažavanja začepljenosti dišnog sustava, naročito nosa.

Sastojci

1/2 šalice vode

1/4 šalice jabučnog octa

1 žličica javorovog sirupa

1 žličica kajenskog papra

1 žlica soka od limuna

Priprema

Zagrijte vodu, dodajte ostale sastojke i dobro promiješajte. Kada počne ključati, uklonite s vatre i udišite paru. Nakon što se ohladi, popijte napitak. Pijte ga polako tokom cijelog dana.

Napitak od soli

Ako vam je grlo jako suho, nemojte koristiti ovaj napitak. Radije koristite napitak od jabučnog octa. Ovaj napitak trebate grgljati, nemojte ga piti. Pomoći će vam da smanjite broj mikroba koje su se nakupili u usnoj šupljini.

Sastojci

1/2 žličice soli

1/2 šalice vode

Priprema

Zagrijte vodu. Dodajte sol i promiješajte. Kada se smjesa ohladi, svakih nekoliko sati grgljajte 1 žlicu tekućine.

Napitak od jabučnog octa

Ako vam je grlo suho, koristite ovaj napitak jer ga neće dodatno isušiti, a značajno će vam pomoći kod ublažavanja simptoma.

Sastojci

1/4 šalice jabučnog octa

1/4 šalice tople vode

Priprema

Pomiješajte ocat i vodu. Svakih nekoliko sati grgljajte 1 do 2 žlice.

Sirup od luka

Neće biti ukusan i sigurno vam neće nedostajati. Ako se ne možete riješiti kašlja, ovaj sirup vam uistinu može pomoći.

Sastojci

1/2 nasjeckane glavice luka

1/4 smeđeg šećera

Priprema

Pomiješajte sve sastojke u loncu. Poklopite i pustite da stoji preko noći. Ujutro će luk pustiti svoj sok i nastat će sirup. Uzmite 1 žlicu sirupa svakih nekoliko sati.

izvor: centarzdravlja.hr