Tuširate li se ujutro ili navečer? Doznajte što je zdravije
No bez obzira na to što više preferirate, primjerice jutarnje tuširanje, stručnjaci savjetuju da to obavite i prije spavanja, piše Diva.hr.
Jedan je od razloga to što se na vašoj koži tijekom dana nakupila prljavština, alergeni i tragovi znoja koje biste trebali isprati prije odlaska u krevet. Osim toga, snizit će razinu kortizola i tako pomoći da brže i lakše zaspite. Tijekom noći čista koža lakše će se regenerirati. Stoga, ako ste ljubitelj jutarnjeg tuširanja, nemojte zaboraviti i ono noćno, savjetuju stručnjaci.
HLADAN TUŠ ZA ZDRAVLJE Svjetske zvijezde se odlučuju na ovaj korak
Naime, nedostatak tople vode tijekom tuširanja zapravo bi mogla biti dobra stvar, tvrde stručnjaci. Hladan tuš, čak i od samo…
ZBOG OČUVANJA KLIME I KOŽE Sve veći broj holivudskih zvijezda koje se kupaju jednom tjedno
Mila Kunis, Ashton Kutcher, Jennifer Aniston imaju nešto zajedničko. Tuširaju se jednom tjedno ili svako par dana zbog održavanja…
Je li tuširanje svakoga dana zbilja zdravo? Evo što kažu stručnjaci
Ne postoji idealna preporuka za učestalost pranja, ali stručnjaci smatraju da je nekoliko puta tjedno dovoljno. Trebamo li se tu&scaron…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…