Superhrana: brusnica
Brusnica je biljka koja se potvrdila kao prirodni antibiotik. Brusnica je i izvor antioksidansa, a njezini plodovi su bogati različitim zaštitnim tvarima - sadrže minerale, vitamin A, vitamin C, kalij i biljna vlakna.
Sve to čini brusnice izvrsnima za naš organizam. Ako je uvrstite u vašu redovnu prehranu (sa žitaricama, zobenom kašom, jogurtima ili salatama), vjeruje se da brusnica smanjuje rizik od nekih bolesti kao što su različite vrste raka, zatim moždani udar i srčane bolesti.
Sok od brusnice preporuča se za prevenciju infekcija urinarnog trakta, koje se češće pojavljuju u žena nego u muškaraca.
Metro World News
5 supermoći brusnice zbog kojeg biste trebali češće jesti ove crvene bobice
Brusnica (Vaccinium macrocaropon) je grmolika biljka s crvenim bobicama koja potječe iz Sjeverne Amerike, a gdje se stoljećima koristila kao hrana i…
Maska i smoothie od brusnica za ljepotu
... upala urinarnog trakta, no jako su uspješne i kad je njega kože u pitanju! Brusnice su pune vitamina B3 i B5, bore se protiv slobodnih…
Brusnica i med - Prirodni lijek
Brusnicu u medu možete kupiti kao gotov proizvod ili ga sami napraviti. Sve što trebate je to da u vrijeme branja brusnice stavite malene…
KORA NIJE ZA JELO Evo što trebate znati o tretiranju agruma imazalilom
Nema agruma, limuna, mandarine, limete, naranče, grejpa, kumkwata, gorke naranče koja se može kupiti na tržnici ili u dućanu, posebno izvan…
OVISNOST U EKRANU Evo kako izgleda mozak tinejdžera dok koristi telefon
Nakon što saznate kakav učinak pametni telefoni imaju na mozak sljedeće generacije, možda ćete dvaput razmisliti o tome treba li svom…
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA U BiH 'Nitko nije pitao kako se osjećam'
''Tri puta sam se porodila, a nitko u porodilištu nije pitao kako se osjećam''. ''Očekivala sam podršku, ali me je nerazumijevanje…