Posljedice za organizam: Manjak sna može dovesti do srčanih oboljenja
Istraživači sa Sveučilišta u Bonnu u Njemačkoj pregledali su stručno osoblje hitne pomoći koje često radi noćne smjene i izloženo je stresu.
Radiolozi su snimali njihovo srce prije i nakon 24-satne smjene tijekom koje su u prosjeku imali tri sata sna. Također su uzimali uzorke urina i krvi, snimali njihov krvni pritisak i broj otkucaja srca.
Rezultati koje su dobili poslije pokazali su povećanje naprezanja srca, što može biti preteča srčanih problema, kao i porast krvnog pritiska, srčanog ritma i hormona štitnjače koji se oslobađaju usljed velike količine stresa.
Studija je bila vrlo malo i potrebno je još mnogo istraživanja da bi se u potpunosti mogao razumjeti odnos između sna i zdravlja srca. Ipak, znanstvenici ističu da je njihova studija jedna od prvih koja ukazuje na stvarne učinke nedostatka sna na srce te da bi nastavak istraživanja mogao dati smislen uvid u zdravstvene efekte rada bez sna.
Izvor: klix.ba
ISHRANA Ako vam organizam traži sol i slanu hranu, to može biti znak za uzbunu
Iako sol često ima 'lošu reputaciju' kao sastojak sa kojim treba biti oprezan, ipak je neizostavan dio svakodnevne ishrane. U slučaju da…
UPOZORENJE PEDIJATARA 'Djeca do druge godine života ne bi smjela jesti dodane šećere'
Gotovo svatko uživa u slatkišima, a pogotovo djeca, no kako bi se spriječile nezdrave prehrambene navike koje se formiraju u djetinjstvu,…
DETOKSIKACIJA ORGANIZMA Kako oporaviti organizam nakon blagdanske trpeze
Koliko god se inače trudili biti umjereni u jelu i piću te paziti na ono što jedemo, za vrijeme blagdana se svi ipak malo opustimo i…
KORA NIJE ZA JELO Evo što trebate znati o tretiranju agruma imazalilom
Nema agruma, limuna, mandarine, limete, naranče, grejpa, kumkwata, gorke naranče koja se može kupiti na tržnici ili u dućanu, posebno izvan…
OVISNOST U EKRANU Evo kako izgleda mozak tinejdžera dok koristi telefon
Nakon što saznate kakav učinak pametni telefoni imaju na mozak sljedeće generacije, možda ćete dvaput razmisliti o tome treba li svom…
POSTPOROĐAJNA DEPRESIJA U BiH 'Nitko nije pitao kako se osjećam'
''Tri puta sam se porodila, a nitko u porodilištu nije pitao kako se osjećam''. ''Očekivala sam podršku, ali me je nerazumijevanje…