Pet napitaka sa cimetom koji ubrzavaju metabolizam
Medeni napitak
Stavite pola kašičice cimeta u šolju proključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Dodati 1 kašičicu meda i miješati. Pijte ovo piće 2 puta dnevno - ujutru na prazan želudac i noću prije spavanja.
Kefir sa đumbirom
Uzmite čašu nemasnog jogurta i dodajte pola kašičice cimeta. Dodajte u jogurt prstohvat crvene paprike i malo rendanog đumbira. Sve sastojke promiješati. Ovaj napitak može da zamijeni ručak ili večeru.
Čaj sa cimetom i đumbirom
Za pripremu čaja sa cimetom je pogodan običan crni čaj. Pripremite crni čaj i dodajte pola kašičice cimeta, 30 g struganog đumbira i vanilu po ukusu.
Milkshake
Izmiksajte u blenderu 5-6 bilo kojih bobica sa jednom kašičicom cimeta i 200 ml mlijeka. Pospite milkshake orasima ili bademima.
Kava sa mlijekom i cimetom
Pomiješajte 100 ml mlijeka sa jednom kašičicom kave i kašičicom kakaa i dodajte 1 kašičicu cimeta. Ako želite, dodajte malo meda.
nezavisne.com
RECEPT ZA BRZ METABOLIZAM Potrebno je samo ova tri sastojka staviti u kavu
Mnogo je sastojaka koje možete dodati svojoj kavi kako biste je učinili ukusnijom, ali i pridonijeli da ovaj napitak blagotvorno djeluje na…
GELATTA S JABUKAMA Recept kojim smo jeseni poželjeli dobrodošlicu
Ljeto nam se polako bliži kraju, ali to ne znači da ne možemo kreirati one male rituale koji će donijeti uživanje i u jeseni. Jesen je ono cozy…
Ovih dana pijemo samo ledenu kavu. Evo kako je pripremiti!
Svi ćemo se složiti kako je kava definitivno najbolji napitak svih vremena, zar ne? Ispijanje kave se doista pretvorilo u poseban ritual kojim…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…