Ovo je ispravan način čišćenja zubi koncem
Čak 47 posto odraslih ima problema s desnima. To bi se moglo spriječiti pravilnim pranjem zuba i čišćenjem koncem. No većina ljudi zapravo ne zna pravilno čistiti ih zubnim koncem. Tehnika je najvažnija, a ovo je najbolja metoda prema američkom dentalnom udruženju:
-Uzmite oko 45 cm konca i omotajte ga oko oba srednja prsta.
-Držite konac između palca i kažiprsta i umetnite između zuba.
-Provlačite konac između zuba lagano, a potom prođite uz zub do desni tako da lagano napravite slovo "C" uz zub. To morate činiti polako i lagani pritisak staviti uz zub, a ne uz desni kako ih ne bi oštetili.
-Nemojte vući konac naprijed-nazad brzim pokretima jer to nije učinkovito, kažu u udruženju.
-Ponovite proces na zubu s druge strane i tako sa svakim zubom.
-Važno je čistiti zube koncem svaka 24 sata jer se kamenac jako brzo nakuplja, donosi Business Insider.
Izvor: 24sata.hr
INTENZIVNO SE RADI NA ČIŠĆENJU Jablaničko i Grabovičko jezero pomalo poprimaju normalne obrise
Nastavljeni su radovi na raščišćavanju ruševina u Donjoj Jablanici, a uz angažiranje mehanizacije i volontera vrši…
FOTO Očišćene deponije u Mostaru ponovno dobivaju stari izgled, posljedice osjete i susjedne zemlje
Divlje deponije u Mostaru s kojima građani godinama unazad vode borbu, ponovno su na putu da budu prekrivene otpadom kojeg ostavljaju oni…
AKCIJA NA MOSTARSKOM JEZERU Ronioci iz šest zemalja prikupili tonu i pol otpada
Kako bi stali ukraj velikoj količini otpada i makar dijelom doprinijeli tome da ga bude što manje u rijekama, jezerima i moru u Bosni i…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…