Ove 4 namirnice čiste pluća od nikotina
Znanstvenici su nedavno otkrili da mnoge namirnice mogu blagotvorno djelovati na čišćenje pluća od štetnih materija sadržanih u duhanu. Od tih namirnica izdvojili su najdjelotvornije.
1. Selen
Selen je mineral koji se koristi kao dodatak ishrani ili se nalazi u tragovima u određenim namirnicama. Enzim koji proizvodi vitamin E stimulira i omogućava jačanje plućne membrane.
2. Luk
Luk pročišćava i čisti pluća u potpunosti, pa je jako hranljiva materija za pluća.
3. Đumbir
Đumbir djeluje antiseptički i antibakterijski, pomaže bronhijalnim cijevima u izbacivanju nakupljenog sadržaja.
4. Grejp
Grejp smanjuje proliferaciju (proširenje) stanica raka u tijelu, sadrži puno antioksidansa i poznat je kao efikasan igrač u borbi protiv raka.
Izvor: cafe.ba/ Nezavisne novine
ZDRAVIJA PROBAVA Pet najboljih namirnica koje smanjuju nadutost
Nadutost i probavne tegobe česti su problemi koji mogu biti rezultat prehrane, stresa i upala u probavnom sustavu. Loša probava može…
LOŠA SEZONA Suša prepolovila prinose, cijene namirnica sigurno će porasti
Predsjednik Udruženja poljoprivrednika Federacije Bosne i Hercegovine Nežad Bićo rekao je Feni da se poljoprivrednici suočavaju s velikim…
Ove namirnice bogate su kalijem, a evo zašto je potreban našem tijelu
Kalij je važan elektrolit koji naše tijelo treba iz više razloga. Ovaj elektrolit važan je za održavanje zdravog krvnog tlaka,…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…