Oslobađamo li se zaista toksina kada se znojimo? Stručnjaci su odgovorili na to vječno pitanje
Dr. Joshua Zeichner, dermatolog i direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai, kaže da detoksikacija počinje i završava u samo dva organa. "Jedini pravi detoksikatori u našem tijelu su jetra i bubrezi. Istina je da se prljavština i masnoća može odbaciti znojenjem, ali to nije prava detoksikacija", napominje Zeichner za Instyle.
Zašto se znojimo?
Znojenjem tijelo regulira bazalnu temperaturu tijela, a njegovim se isparavanjem hladimo. Ako nosimo antiperspirant kod većeg napora, on blokira žlijezde znojnice pa tijelo izbacuje znoj na drugim mjestima poput vrata, glave ili leđa.
Dr. Zeichner dodaje da se svejedno možemo oznojiti ispod pazuha ako nosimo antiperspirant jer radnja može nadjačati kemiju. Jedina stvar koju bi trebali imati na umu nakon što ste odradili dobar trening je ta da se morate istuširati što prije. Puno znoja u kombinaciji s bakterijama znači crvenilo, prištiće i iritacije.
Ovo je 9 upozoravajućih znakova da možda imate toplinski udar
1. Zbunjenost Ovo je jedan od najočitijih znakova toplinskog udara. Vrlo je sličan hipotermiji (pothlađivanju): oboljeli više nije u stanju…
Znojenje u snu
Postoje različiti uzročnici znojenja u snu. Ponekad je dovoljno samo malo sniziti temperaturu u spavaćoj sobi, ali ponekad su određena stanja uzrok…
Koliko često trebate prati posteljinu ljeti?
VEĆ dobro znate kako je pravilna higijena jako važna za vaše zdravlje. Ona je važna tijekom cijele godine, a posebno ljeti, obzirom na…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…