Show

Muči vas žgaravica? Evo kako je riješiti u dva poteza

neugodni plinovi, nadutost, intolerancija laktoze, adultna hipolaktazija, laktoza, Eliminacijska dijeta, alergija, alergija na hranu, žgaravica, lijek, problemi, žgaravica, lijek, žgaravica, jelo, žvaka, žvakaće gume, žvakanje, žgaravica, žgaravica, lijek, nadutost, smanjuje nadutost, stomak, žgaravica, lijek, žgaravica, lijek, Drevni lijek, žgaravica, žene, rađanje, žgaravica
Ako vas ponekad muči žgaravica, lijeva strana je definitivno ona na koju trebate leći. U jednom istraživanju 20 ljudi je pojelo ručak u kojem je čak 61 posto kalorija imalo izvor u masnoćama, a one su te koje potiču žgaravicu.

Nakon toga su dobrovoljci legli vodoravno, a za vrijeme drijemanja svakome od njih stručnjaci su mjerili koliko dugo je osijećao žgaravicu. Utvrdili su da je žgaravica dulje trajala kod ljudi koji su ležali na desnom boku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Uzrok je jednostavan tvrdi prof. William Ruderman sa gastroenterološke klinike na Floridi:

- Ako ležite na lijevom boku, želudac je položen niže. Želučana kiselina zbog koje i nastaje žgaravica se ne može podizati. Ako pak ležite na desnom boku, kiselina se mora negdje premiještati i obično krene prema jednjaku gdje uzrokuje žgaravicu.

Osim toga prof. Ruderman savjetuje da podignete uzglavlje što omogućuje da gravitacija zadrži slijevanje želučane kiseline prema gore.


Inače, nakon obroka dobro je otići na kratku šetnju koja će pomoći da hrana lagano prolazi kroz želudac i druge probavne organe.

J.L., Slobodna Dalmacija

lijek žgaravica
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci