Lovor i ginko sprječavaju migrenu
Ova ljekovita biljka sadrži spojeve zajedničkog znanstvenog imena partenolidi, koji su krajnje korisni u sprječavanju migrene. Iako mehanizam te vrste glavobolje nije potpuno shvaćen, čini se da ju može izazvati oslobađanje prijenosnika živčanih impulsa serotonina iz krvnih stanica (krvnih pločica). Partenolidi sprječavaju oslobađanje serotonina iz spomenutih pločica.
Ginko
Jedna je medicinska studija utvrdila da glavobolje često nestanu ako se poveća protok krvi kroz mozak. Upravo to čini ginko - poboljšava krvotok u mozgu. Ako patite od glavobolje, stručnjaci preporučuju uzimanje 30 kapi standardiziranog ekstrakta, koji sadrži barem 0.5 posto flavonoidnih glikozida, i to tri puta dnevno u razdoblju od jednog do dva dana. Također, možete uzimati kapsule - slijedite upute otisnute na pakiranju. Možete uzimati 60 do 240 miligrama dnevno, ali ne uzimajte više od toga. U velikim količinama, ginko može izazvati proljev, razdražljivost i uznemirenosti.
Ordimnacija.hr
VODEĆI UZROK BOLESTI U SVIJETU Moždani udari, migrene i demencija 'preskočili' su srčane bolesti
Poremećaji živčanog sustava kao što su moždani udari, migrene i demencija 'preskočili' su srčane bolesti i postali vodeći uzrok lo&scaron…
100 posto prirodno: Napravite sirup pred kojim će pokleknuti i najuporniji kašalj
U pitanju je - sirup od lovorova lista. On je prirodno sredstvo za umirivanje nadraženog grla, djeluje protuupalno i antiseptički, a osim toga proči…
Migrena: Okidač jakih glavobolja koji je lako izbjeći
Među više od dvije tisuće Nizozemaca koji pate od migrena gotovo trećina rekla je kako im je alkohol okidač za migrenu, a od 650 pacijenata…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…