Hladan spas: Osvježavajući napitak uz koji se puno lakše diše
Sastojci:
- svježe voće
- svježi začini po želji
- voda
- staklena posuda
- i punooo leda
Kombinacije okusa:
limun + limeta + naranča
malina + limeta
menta+ krastavac + zelena jabuka
lavanda + borovnica
ananas + menta + đumbir
naranča + limun + menta
Napitak s kefirom i krastavcem
1. Voće narežite na vrlo tanke šnite ili kockice i ubacite u staklenku. Dodajte začin i sve prelijte vodom.
2. Mješavinu spremite u hladnjak i ostavite da tako odstoji nekoliko sati te povremeno lagano promiješajte.
Običnu vodu zamijenite ukusnom i osvježavajućom, punu vitamina i uživajte u zdravom napitku umjesto u šećerom zasićenim sokovima.
zadovoljna.hr
NOVE SMJERNICE ZA RAD U FBiH Mostar najtopliji grad u BiH, slijede još veće temperature
Federacija BiH je preporučila poslodavcima da zbog ekstremnih vrućina ograniče ili skrate rad na otvorenome u najtoplijem dijelu dana, prilagode…
U BiH danas visoke temperature
U Bosni i Hercegovini danas će prevladavati pretežno sunčano vrijeme. U jutarnjim satima po kotlinama i uz riječne tokove u Bosni lokalno će…
VRUĆINE NA ILINDAN Od temperaturnih rekorda do danas
Svetkovina svetog Ilije proroka - Ilindan tradicionalno jedan je od najsušnijih i najtoplijih dana u godini. Ovih dana i ne možemo reći…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…