Greška pri pranju zubi koja poništava učinak zubne paste
Prečvrsto i prekratko pranje zubi neke su od najčešćih grešaka koje radimo kod pranja zubi, ali stomatolozi upozoravaju da postoji jedna, još veća greška koju trebamo odmah prestati raditi jer umanjuje, pa čak i poništava učinak zubne paste.
Naime, mnogi od nas odmah nakon pranja zubi grgljaju vodicu za usta s namjerom da još bolje očiste i dezinficiraju usnu šupljinu, ali time zapravo dobivamo suprotan efekt.
To se događa zato jer vodica za usta ispere sve sastojke zubne paste koji su bitni za očuvanje zdravlja i bjeline zubi. Zbog toga bi se vodica za usta trebala koristiti najmanje sat vremena nakon što ste oprali zube. Beneficija ovakvog rasporeda je i ta što čistite zube čak četiri puta dnevno, a ne dva.
Izvor: zadovoljna.hr
Pet neprijatelja lijepog osmijeha
Postoji najmanje pet neprijatelja s lijepim osmijehom koji mogu oštetiti vaše zube, a vjerojatno ne obraćate pažnju na njih.…
Loša oralna higijena može dovesti do zatajenja srca
Pranje zuba tri ili više puta dnevno za 10 posto smanjuje rizik od fibrilacije atrija i za 12 posto rizik od zatajenja srca,…
Tri greške koje biste trebali izbjegavati kad nosite tajice
Tajice nisu hlače i ne bi se trebale nositi umjesto hlača. No njihova udobnost nadahnjuje brojne dame da ih nose te kombiniraju s drugim…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…