EVO KOLIKO JE ZAPRAVO ZDRAVA Prema reklamama, mineralna voda se čini kao nešto bez čega ne bismo mogli živjeti
Ako ćemo slušati reklame onda nam je sasvim jasno da bez gazirane, mineralne vode, ne bismo trebali živjeti.Minerali su nepogrešivo tu i oni jesu dobri za naše zdravlje no, problem su zapravo mjehurići. Oni su, kao što vjerojatno znate, puni ugljičnog dioksida koja je čini "pikavom" te sadrži dosta ugljične (karbonatne) kiseline koja je zapravo slaba anorganska kiselina koja vodu čini kiselkastom. Ona možda pomaže organizmu da se lakše "probudi", zbog čega nije štetna za zdravlje no, moramo znati dvije stvari: zbog nje je mineralna izuzetno kisela (ima pH 3), a mjehurići su dovoljno "jaki" da po malo uništavaju zubnu caklinu.Dakle, zdrav je za piti, zbog organizma, ali učestala konzumacija nepovoljno će djelovati na zdravlje zuba. Što je više pijete, veće su šanse da će mjehurići početi loše utjecati na zubnu caklinu, utjecat će na promjenu boje zubiju te zdravlje zubnog mesa.
Pijete li pak najradije mineralnu s okusima, morate znati da, osim kiseline koja nagriza zdravlje usne šupljine, pijete i puno skrivenih šećera koji se definitivno ne mogu proglasiti zdravima.
Zato je najbolji izbor obična mineralna, ali ne u velikim količinama i sigurno baš ne svaki dan.
Izvor: index.hr
Kako odabrati pravu mineralnu vodu?
Mineralna voda u ovim je krajevima često tek dodatak vinu u popularnom gemištu, no zapravo se radi o stvarno zdravom napitku koji nam može…
FOTO Ako padne Agrokor čitav grad će nestati!
- Od običnih radnika u plavom kombinezonu, koji su imali udjele od 0,000000001 posto - kaže Tvrtko Milović, novinar i dobar poznavatelj svih prilika…
4 velika mita o mineralnoj vodi u koje morate prestati vjerovati
1. MIT: Mineralna voda ne hidratizira poput obične vodeSmatralo se da ugljični dioksid u mineralnoj vodi sprečava da tijelo apsorbira vlagu iz…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…