Deset skrivenih znakova da ste dehidrirali
... tekućine, vaše tijelo nešto je suptilnije.
1. Žedni ste
2. Apetit vam je misteriozno nestao
3. Odjednom ste umorni
4. Imate jaku glavobolju
5. Ne možete se sjetiti kada ste posljednji put mokrili
6. Mokraća vam je tamnožuta
7. Imate dijareju
8. Naduti ste i imate zatvor
9. Koža vam je masna
10. Niste raspoloženi.
PROBLEM TIJEKOM CIJELE GODINE Ovi znakovi upućuju na dehidraciju vašeg organizma
Dehidracija može utjecati na različite načine na naš organizam, jer je voda neophodna za njegovo optimalno funkcioniranje. Očigledno je…
ZAUSTAVITE DEHIDRACIJU NA OVAJ NAČIN Postoji rješenje za glavobolje izazvane visokim temperaturama
Glavobolja izazvana toplinom nastaje kada izlaganje visokim temperaturama nadmašuje sposobnost tijela da učinkovito regulira svoju…
BORBA PROTIV VRUĆINE Evo koliko vode dnevno treba piti kad je vani iznimno vruće
Zbog ekstremnih vrućina savjetuje se ljudima da ostanu u kućama kad god je to moguće, ali i da drže zatvorene prozore i navučene zavjese kako bi…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…