Čudo u čaši: 'Dizalica' od 6 sastojaka koja liječi bol u mišićima
Nutricionisti savjetuju pojačavanje konzumacije ovog gorkastog korijena u jesenskim i zimskim mjesecima, a kuhari savjetuju da ga dodajte marinadama za meso i ribu, kao začin salatama i varivima, ili da od njih pripremite ukusan napitak.
Napitak s đumbirom za oporavak organizma
Sastojci:
200 ml bademovog mlijeka
½ banane
½ kruške
200 ml grčkog jogurta
1 žlica naribanog svježeg đumbira
1 žlica ekstrakta vanilije
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i smiksate u trajanju od 1 minute. Živjeli!
punkufer.hr
UPOZNAJTE KRALJA ZDRAVLJA Đumbir je sve što vam je potrebno za zdrav život
U današnje vrijeme provodi se sve više istraživanja o prehrani, utjecaju hrane koju konzumiramo, ali pogodnostima raznih začina,…
ZA ONE KOJI NE PODNOSE PUTOVANJA Namirnice koje će vas spasiti mučnina u dugim vožnjama
Ako spadate u skupinu ljudi kojima pozli u vožnji, ovi vam savjeti mogu biti od velike koristi. Mnogi od nas ne podnose baš najbolje…
Ovih dana pijemo samo ledenu kavu. Evo kako je pripremiti!
Svi ćemo se složiti kako je kava definitivno najbolji napitak svih vremena, zar ne? Ispijanje kave se doista pretvorilo u poseban ritual kojim…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…