Citrusi protiv infekcija
Citrusno voće i druge namirnice bogate vitaminom C poput paprika, lisnatog povrća i bobičastog voća mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema. Oni mogu smanjiti rizik od infekcija i ubrzati oporavak nakon bolesti.
Ove balkonske biljke ne traže mnogo brige, a izgledaju sjajno
Volite cvijeća i opušta vas pogled na njega dok uživate u prvoj jutarnjoj kavi, ali ponekad vam se dogodi da se zaboravite brinuti o…
Citrusi mogu izazvati velike probleme: Jeste li alergični na limun?
... zdravim zimskim plodovima poput limuna, grejpfruta, narandži ili mandarina . Iako ono zaista pomaže da organizam ojača, treba biti oprezan jer…
Južno voće štiti zdravlje žena
... naučnika. Isti je efekat i ukoliko piju svježe cijeđene sokove od citrusnog voća. - Ključ je u flavonoidima, prirodnim antioksidantima i…
BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
NIZ KOMPLIKACIJA Zbog čega neki ljudi umiru od posljedica sezonske gripe?
U zadnjih deset godina svake je sezone u SAD-u evidentirano između 21.000 i 51.000 smrtnih slučajeva od posljedica gripe Teški oblici…
NUTRICIONIST UPOZORAVA Ova tri dodatka prehrani mogu naštetiti zdravlju srca
Bez obrzira na to koje su naše zdravstvene potrebe i ciljevi – od gubitka težine do boljeg sna – gotovo sigurno postoji…