Show

5 stvari koje nikad ne smiješ jesti na prazan želudac

brza hrana, hrana za jelo, spavanje san, izbjegavanje, hrana, namirnice, istraživanje, želudac, doručak, namirnice, kisele namirnice, loš osjećaj, tjedan dana, Nezdrava hrana, istraživanje, istraživanje, loša hrana, brza hrana, sitost

1. Rajčice

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Inače su rajčice superzdrave i ukusne. Pune su vitamina i antioksidansa. Međutim, ako jedeš samo rajčice za doručak, u kombinaciji sa želučanom kiselinom mogu uzrokovati bolove u želucu. 

2. Agrume Limun, naranča, grejp, mandarine i ostali agrumi bogati su vitaminom C.

Međutim, njihova kiselina može napasti sluznicu te izazvati „ranice" u ustima - koje mogu biti neugodno bolne.

3. Kolačiće s kvascem

Kvasac, osobito ako ga konzumiraš ujutro na prazan želudac, može nadražiti želudac te izazvati nadutost i probleme s probavom. Dakle, ujutro izbjegavaj kolače te lisnato tijesto.

4. Krastavce

Općenito bi trebalo izbjegavati sirovo povrće za prvi obrok. Krastavce osobito - izazivaju žgaravicu i nadutost.

5. Jogurt

Jogurt sadrži brojne vrijedne mliječne bakterije koje su odlične za crijevnu floru. Međutim, kad se konzumira na prazan želudac, dobre bakterije ubije želučana kiselina.

Izvor: 24sata.hr


namirnice doručak želudac
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci