5 najčešćih uzročnika ispadanja kose

Primijetite li da vaša kosa ispada više nego uobičajeno potrebno je preispitati svoje životne navike i potražiti uzročnika.

STRES
Stres značajno utječe na naše zdravlje, a takvo stanje može prouzročiti i gubitak kose. Zbog stresa kosa sporije rast, gubi sjaj i postaje suha. Stres utječe na zadržavanje natrija (soli), koji se može akumulirati oko folikule vlasi uzrokujući smanjeni prijenos hranjivih tvari do folikule.

LIJEKOVI
Citostatici, vitamin A i njegovi derivati, antidepresivi, hormoni (testosteron), lijekovi za smanjenje masnoća u krvi, određene vrste lijekova za visoki tlak također mogu izazvati prekomjerno ispadanje kose.

NEDOSTATAK MINERALA
Nedostatak minerala u organizmu poput željeza i cinka može uzrokovati ispadanja kose što se najviše očituje kod žena u razdoblju pred menopauze, dok krivca za lomljivu kosu možete pronaći i u nedostatku vitamina A. Dobra cirkulacija krvi stimulira rast kose i sprečava njezino otpadanje, a hrana bogata željezom potiče cirkulaciju u vlasištu.

BOLESTI
Infekcije, razne kožne bolesti poput pityriasis amiantacea i seboreja te poremećaj rada štitnjače, hormonalni poremećaj pa čak i policistični jajnici mogu biti uzročnici prekomjernog ispadanja kose. Primijetite li promjene na koži, vlasištu ili strukturi vlasi najbolje bi bilo potražiti pomoć liječnika.

DIJETE
Dijete koje podrazumijevaju niski unos ugljenih hidrata mogu utjecati na lošu kvalitetu kose i uzrokovati njezino ispadanje. Razlog je nedostatak energije, odnosno nedovoljan unos kalorija i šećera. Možete jesti proteine koliko god želite, ali bez energije, vaša kosa će vidno izgubiti na kvaliteti.

izvor: zadovoljna.hr