Što skuhati nakon što ste se zasitili teške hrane?
Što skuhati nakon što ste se zasitili teške hrane?
Naš prijedlog je lagano, ukusno i brzo gotovo. U tu kategoriju spadaju razne nemasne juhe i variva u kojima ste skuhali kupusnjače i korjenasto povrće (poznato i kao čistač jetara).
Dobrodošla je i juha od rajčice koja će se zbog likopena kojim obiluje uspješno boriti protiv nakupljenih masnoća i povišenog kolesterola.
Nakon blagdanskog prejedanja dobro je posegnuti i za biljnim čajevima , a od od jela jedite ribu, mahunarke i laganu tjesteninu s povrćem.
Lagana i brza tjestenina
200 g špageta
1 zelena paprika
1 rajčica
tunjevina iz konzerve
malo maslinovog ulja
ocat
sok od limuna
bosiljak
rikula
PRIPREMA
Skuhajte špagete. U drugoj posudi pomiješajte papriku narezanu na kockice, svježu rajčicu, ocijeđenu tunjevinu iz konzerve s malo maslinova ulja, octa i limunova soka.
Promiješajte i stavite na tjesteninu te ukrasite bosiljkom ili rikulom.