Zanimljivo

Svađanje skraćuje život?

Svađa
Znanstvenici su ispitivali oko 10000 muškaraca i žena u dobi od 36 do 52 godine. Oni su odgovarali na pitanja o njihovom društvenom odnosu s partnerima, djecom, drugim članovima obitelji, susjedima, prijateljima i kolegama. Znanstvenici su njihovo cjelokupno zdravlje pratili u razdoblju od 11 godina.

Rezultati su pokazali da osobe, koje često ulaze u konflikte s bilo kojim članovima svoje društvene okoline, imaju čak dvostruko veći rizik od nastanka smrti u srednjoj životnoj dobi, u odnosu na osobe koje se svađaju rijetko ili nikako.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Znanstvenici ističu da ih rezultati ovog istraživanja nisu naročito iznenadili. Konflikti su jedan od vodećih izvora stresa, a prethodna istraživanja su pokazala da stres ima izrazito štetan učinak na cjelokupno zdravlje.

Previsoka razina stresa povećava rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava, pretilosti, dijabetesa, depresije i tjeskobe.

Ponekad se konflikti jednostavno ne mogu izbjeći, ali ako ste vi ta osoba koja je uvijek s nekim u konfliktu i to ne možete reći ni za koju drugu osobu, moguće je da se ne znate nositi s određenim vrstama situacija.

Jedan od najboljih načina da uspješno vladate konfliktima jest da razvijate emocionalnu inteligenciju, za koju su istraživanja pokazala da je u većini područja u životu čak i važnija od kvocijenta inteligencije.

CentarZdravlja.net

depresija pretilost svađa znanstvenici razina stres
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci