Ove stvari nikada ne nosite dva dana zaredom
Ali mnogima nije jasno zašto ne treba da svaki dan nosimo isti grudnjak i cipele. Grudnjacima treba dan odmora između nošenje, ne samo zbog higijene već da bi zadržali svoj oblik.
Nošenje grudnjaka po cijeli dan rasteže ih na leđima pa im treba vremena da se vrate na staro. Najbolje je rotirati nekoliko grudnjaka tjedno. Ljudi često nose isti par cipela dok se ne istroše, ali to nije dobro jer i cipelama treba bar dan odmora.
Osim toga, odmor je potreban i vašim stopalima. Nošenje iste obuće danima vrši pritisak na iste točke na stopalu, a posljedica mogu da budu ozbiljne deformacije.