12 razloga zbog kojih čitanje unapređuje život

Zabrinjavajuće je koliko puno mladih nikad ne uzme knjigu u ruke, a mnogi od njih ni lektiru u školi ne pročitaju. Moderna tehnologija istisnula je knjige koje su prije bilo glavna zanimacija u slobodno vrijeme, iako se čitanje preporučuje svima. Postoji dvanaest znanstvenih razloga zbog kojih čitanje unapređuje život, a Buzzfeed je naveo koji su to.

Manji rizik od Alzheimera

Kao prvo, čitanje može spriječiti Alheimerovu bolest, koja se pojavljuje s godinama, i drastično smanjuje kvalitetu života, budući da ljudi oboljeli od ove bolesti kroz život više ne mogu sami. Jedna je studija otkrila kako su ljudi koji redovito čitaju otporniji na Alzheimerovu bolest. To ne znači da čitanje u potpunosti otkloniti mogućnost bolesti, ali pomaže pri tome.

Ako čitate knjige, znači da ćete sigurno uvijek naučiti nešto novo, što je dovoljan razlog da se primite knjige. Anne E. Cunningham napisala je esej 'Što čitanje radi za um', te otkrila kako oni koji redovito čitaju stvarno jesu pametniji. Ne samo da sakupljate informacije, već u starijoj dobi zadržavate to znanje. Nikad ne znate kada će vam neka informacija dobro doći.

Smanjuje stres i poboljšava raspoloženje

U jednoj je studiji pak otkriveno kako se ljudi koji redovito čitaju češće uključuju u civilna i društvena događanja poput glasovanja, vježbanja i kulturne aktivnosti. Osim tih praktičnih razloga, čitanje knjige smanjuje stres i poboljšava raspoloženje. Kada čitate, mentalno se nalazite na drugom mjestu, stoga ne mislite na trenutne probleme koji vas okružuju. Studija je pokazala kako samo šest minuta čitanja smanjuje stres za 68 posto. Osim toga, čitanje na osobu djeluje terapeutski. Primjerice, ukoliko prolazite kroz prekid, i čitate knjigu u kojoj likovi prolaze kroz nešto slično, moguće da ćete imati novi pogled na te probleme koji bi vam mogao pomoći.

Čitanje također pomaže memoriju, jer se čitanjem ona vježba. Osim memorije, poboljšava se i analitičko razmišljanje te proširuje vokabular. Dobra knjiga pomoći će i da bolje pišete, ali i da razvijete empatiju prema drugima. Vrlo bitno je naglasiti i da ljudi koji redovito čitaju lakše napreduju u karijeri, i općenito u životu.

srednja.hr