Koji je napitak najbolji za rehidraciju organizma? Ne, nije voda
Istraživači su ustanovili da premda voda vrlo brzo utaži žeđ i rehidrira organizam, napitci s vrlo malo šećera, masti ili proteina…
Žeđ je signal ili za vodu, ili za doktora
Mnogi dovedu sebe i do bolesti zato što ne piju dovoljno vode, a malo tko zna da konstantna žeđ može biti simptom ozbiljnih oboljenja. Ako…
Jeste li znali da kad osjetite žeđ, zapravo ste već dehidrirani?
Najbolje je pijuckati vodu tijekom čitavog dana i imati je uvijek pri ruci.Ako niste jutarnja osoba, popijte dvije čaše vode odmah nakon što ustanete - podignut će vaš krvni tlak…
Koji su to zdravi utaživači žeđi
Dijete u vrtićkoj dobi bi trebalo popiti barem litru tekućine dnevno. U to ne spadaju limunada i umjetno zaslađena pića Pročitajte koja su pića idealna za utaživanje žeđi, što je nektar,…
Zdravi utaživači žeđi
Voda je životno važna Ljudski organizam se sastoji 50 do 80 % vode, ovisno o dobnoj starosti. Gubitak vode od 2 % već može dovesti do umora i nepažnje, sporijih reakcija i ndeostatka snage.…