BEZ PUNO KALORIJA Hrana koja će vas zasititi
"Istraživanja pokazuju da osjećaj sitosti stvara količina pojedene hrane, a ne broj unesenih kalorija. To znači da možete smanjiti količinu…
JESTE ČULI ZA ORTOREKSIJU? Sve češći poremećaj onih koji svoju prehranu isplaniraju do sitnih detalja
Za većinu ljudi konzumacija hrane nije samo puko unošenje hranjivih tvari u organizam, već i čin koji stvara osjećaj ugode, no ima i onih…
Mostar je danas dobio prvi restoran zdrave hrane - FitBar
Uvijek nas raduje kada Mostar dobije nešto novo, a posebno kada se radi o novom restoranu. Ipak, FitBar je nešto potpuno drugačije od svega što smo do sada imali jer se radi…
MONIKA LONČAR Ovo tijelo nam je dano na povjerenje, da ga čuvamo u najboljem zdravlju
Monika Lončar rođena je u Mostaru. Dobar dio života provela je u Zagrebu gdje se školovala i radila u struci. Magistar je računovodstva i financija. Međutim, kako kaže za hercegovina.info…
Mazali ste svinjsku mast na kruh, a danas je ne jedete? Biti će vam žao što ovo niste znali
Konzumacija 'obične', crne kave pokazala se dobrom kad je riječ o povećanju dobrog kolesterola u tijelu te o smanjenju upala. Kava je bogata antioksidansima koji štite srce i…
Godinama jedu samo voće: Evo kako je to utjecalo na njihove živote
...i kažu da se od svoje prirodne prehrane ponekad osjećaju "napušeno", prenosi DailyMail. Tina Stoklosa (39) iz Varšave je objasnila kako je prvi put otkrila voćnu prehranu kada je…
6 savjeta za zdravu prehranu kad puno radite
Zdravlje često prvo nastrada u tom slučaju, zato što ne mislimo o zdravoj prehrani kad imamo previše obaveza. Pokušajte slijediti sljedećih 6 savjeta za zdravu prehranu kad puno…
Šest savjeta za zdravu prehranu kad puno radite
... zato što ne mislimo o zdravoj prehrani kad imamo previše obaveza. Pokušajte slijediti sljedećih 6 savjeta za zdravu prehranu kad puno radite i uskoro ćete osjetiti promjenu…
Opsjednuti ste zdravom prehranom? Ni ne znate koliko možete narušiti svoje zdravlje
I unatoč tomu što je u zadnje vrijeme zamijećen odmak od takozvanog "clean eatinga'' (jesti čisto), brojni ljudi i dalje nastoje konzumirati bezglutenske proizvode, nerafinirani šećer,…