Najveće laži u koje vjeruju početnici u teretani
Samo rijetke osobe su uopće i krenule sa dizanjem tegova iz nekih drugih pobuda i ciljeva, osim onih u koji su motiv većini, a za koje se na kraju…
Bitka protiv sala na trbuhu
Voda utječe na ubrzanje metabolizma i pozitivno djeluje na cijeli organizam.Božićni kolači i obilan blagdanski stol ostavili su trag na vašem…
Najveće zablude o vježbanju-uštedi trud i vrijeme
1. Seks je odlična vježba. Osim ako ne hopsate satima, potrošnja kalorija bit će jednaka kao minuta šetnje. Stoga, nemojte se zavaravati da ste obavili svoj trening za danas. 2. Ne…