#voće i povrće

Siječanj je mjesec za ove namirnice

Siječanj je mjesec za ove namirnice

Jabuke Jabuka pripada skupini najzdravijeg voća na svijetu, ali i namirnicama s najvećom količinom pesticida. Bilo bi dobro kupovati organske jabuke. Jabuka sadrži malo zasićenih masti, kolesterola…

Najbolje povrće i voće za prosinac

Najbolje povrće i voće za prosinac

Kada bismo svoju prehranu ograničili samo na sezonske namirnice, jeli bismo raznoliko, uštedjeli novac, uživali u boljim okusima i poštedjeli prirodu. Jesti sezonski znači jesti…

Zdravo, a jeftino voće i povrće

Zdravo, a jeftino voće i povrće

Ako ćete u svoju prehranu uvrstiti samo ovo voće i povrće, koje se može uklopiti u svačiji budžet, napravit ćete veliki korak u usvajanju zdravih životnih navika. Kelj Sadrži više kalcija od…

Evo za koliko voće i povrće mogu produžiti život!

Evo za koliko voće i povrće mogu produžiti život!

Međutim, ono oko čega su već niz godina svi složni jest koja je neupitno najbolja hrana za čovjeka- voće i povrće. Jedna od glavnih smjernica svake dijete i načina prehrane iz svih djelova svijeta je…