Lagane jutarnje vježbe za dobar početak dana
... vaše zdravlje, vitkiju liniju, ali i razinu stresa. Vježbanje pojačava lučenje tzv. hormona sreće, pomaže vam da vedriji započnete dan. …
Bol uslijed nastanka miogeloza
Kada se nakon zimskih mjeseci odluči započeti s pojačanom tjelovježbom, te se tijekom prvih dana osjeti bol u svim mišićima (ponajviše…
Tjelesna aktivnost je najbolji analgetik
... jer rekreacija na tijelo djeluje kao analgetik. Naravno, uvjet je da bolovi nisu uzrok nekog ozbiljnijeg oboljenja skeletnog sistema koje zahtjeva medicinski program vježbi. Tjelesna aktivnost,…
Trzajna ozljeda vratne kralježnice – simptomi i liječenje
...fizičkog zlostavljanja i sportskih aktivnosti (osobito kontaktni sportovi). Trzajna ozljeda vratne kralježnice može biti blaga ili teška. Liječenje obično počinje s OTC lijekovima protiv…