Stanje vašeg trbuha govori i o potencijalnim problemima sa zdravljem
Salo koje se skuplja na području trbuha može pogoršati rad srca i jetre, zbog toga je važno da vaš trbuh bude što ravniji! U…
Tri najčešće vrste trbuščića i kako ih se (zauvijek) riješiti
Kako biste ih izgubili, potrebno je znati s kakvim trbuščićem imate 'posla' i kakve vježbe ili prehranu zahtjeva njegovo eliminiranje. 1. …
Želiš se riješiti šlaufića? Donosimo tri trika za super ravan trbuh!
Jedi mliječne proizvode Istraživanja su pokazala da su osobe koje su konzumirale tri porcije nemasnog jogurta dnevno u 12 tjedana izgubile više masnoća na području trbuha od onih koji nisu…
Kakav je vaš trbuh? Prepoznajte koji ste tip i ovako ga učvrstite
1. "Rezervna guma (obruč, kolut za spašavanje)" Ako ste ovaj tip, vjerojatno pretežno sjedite i radite za stolom ili sjedite na kauču ili ste emotivna "izjelica". Jedete dosta šećera i…
3 najlakše vježbe za savršen trbuh
S obzirom na to kako su pripreme za ljeto već započele želite li i vi učvrstiti trbuh i istaknuti struk i prilagoditi se prozračnim komadima isprobajte ove tri najučinkovitije vježbe koje, ako ste…